Relaxácia_Cvičenie s overbalmi

Overbal je veľmi dobrá pomôcka na cvičenie a na rozhýbanie horných a dolných končatín. Ak zvolíme správne cviky, ako u nás v ZpS a DSS Cabaj-Čápor, pričom seniorov poprosíme, aby si sadli do kruhu, môžeme tiež atmosféru dotvoriť motivujúcou aktivizačnou hudbou, ktorá skupinu seniorov podporí napr. v opakovaní rôznych sérií a pod. Skúste si zacvičiť spolu s nami :-)